【健康轻食】低卡椰香抹茶牛奶酱 [减肥食谱]
2017.09.02
歇歇歇洛克
对抹茶无法抗拒！ 先前让朋友从棒子国捎了一罐抹茶酱 跟抹茶白巧克力似的，虽顺滑，可满嘴高热量的感觉真是太不好了！ 这款小歇采用了椰浆和代糖来制作，未添加白巧克力，也可以一样顺滑~ 别担心手残做不好，尽管去尝试吧！
料 主料
- 材料A:牛奶
- 材料A:抹茶粉
- 材料B牛奶
- 材料B玉米淀粉
- 材料B椰浆
- 材料B代糖
做
【健康轻食】低卡椰香抹茶牛奶酱
的做法
1
sugarless sugar 最近海淘的战利品！嘻嘻超喜欢的~原方采用的淡奶油，我用了椰浆，反而开启新世界呀诶嘿
2
首先材料A中的牛奶用微波炉加热20s至温热，筛入抹茶粉，用手动打蛋器吧抹茶粉打散备用
3
材料B中所有材料放入小奶锅，先用手动打蛋器搅匀，再中小火边加热边搅拌，大约15min左右，至粘稠
4
最后将材料A与B混合，再稍煮一小会儿即可关火，晾至温热后装瓶
5
想要细腻一些的宝宝可以再过筛一次，小歇懒得过筛就酱了~
6
爱死抹茶啦诶嘿
7
开吃吧~
小贴士
追求细腻的宝宝可以多过筛几次哟~可以抹全麦吐司或者无味的小餐包都阔以~
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的【健康轻食】低卡椰香抹茶牛奶酱，已经有0道了！
