健康蔬果饮料-胡萝卜青瓜汁

2017.09.01

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胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质  青瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛还有减肥功效。 夏天多喝胡萝卜青瓜汁，做一个健康美丽的人儿。

料主料

料辅料

做

的做法

胡萝卜和青瓜去皮，切块

温盐水浸泡30分钟

胡萝卜和青瓜放入九阳L6-C3料理杯里，加入300ml水和一汤勺白砂糖

果汁杯装好

轻轻按下，几秒就榨好了

成品

小贴士

1、砂糖根据个人喜好，可加，可不加 2、600ml凉开水分兩杯果汁杯哦（胡萝卜和青瓜分两份打）

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