五红汤 [养生]
2017.09.01
w绿水荷塘y
五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血
料 主料
- 30克花生
- 10颗红枣
- 30克红豆
- 8克枸杞
- 40克红糖
料 辅料
- 适量水
做
五红汤
的做法
1
准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。
2
将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。
3
倒入高压锅内。
4
加入适量的水。
5
按下‘“煮豆”键。
6
煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用
7
成品
小贴士
因为家里没有红皮花生所以就用普通的花生了。
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