桂圆红枣汤 [经期 补血]
2017.08.31
泡椒玉
此款汤茶是为女孩子准备的哈，每个月我们总是有那么几天不舒服的时候。可以煮煮这样的茶汤喝喝，当归是活血的，红枣能补血，枸杞更是温补，简单随手还能当早餐吃哦。这个红糖是真正农村弄出来的老红糖，煮出来的味道实在太好闻
料 主料
- 20g红枣片
- 10g枸杞
- 2片当归
- 一个鸡蛋
料 辅料
- 一块姜
- 一块红糖
做
桂圆红枣汤
的做法
1
材料图
2
锅内注入两大碗清水，加入拍破的姜，姜我稍微切了一下再拍的。姜太大块了。这时差不多已经开始沸腾了
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水沸腾之后加入红枣片，桂圆干，煮开后转小火，盖上盖子煮10分钟
4
10分钟后加入鸡蛋
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想要鸡蛋好看的话就不要大火，会把鸡蛋冲散的。小火盖上锅盖煮五分钟
6
接着加入洗净的枸杞一同煮两分钟
7
最后加入红糖一块，看自己喜欢的甜度添加，煮至红糖融合就可以啦
8
趁热喝
小贴士
水在煮的过程中会烧掉很多水，加水的时候最好多加一些。红糖最好是用老红糖，功效好。
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