水果拼盘 [减肥食谱]

2017.08.31

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水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值，每天要保证吃足够量的水果哦，特别是炎热的夏天，尤为重要哦。一款简单的水果拼盘，不需要专业技术，几种水果，两种工具，切吧切吧就成了，甚受小朋友的欢迎。

料主料

做

水果拼盘

的做法

各种水果清洗干净

香瓜对半切开，用挖勺器挖出球形

樱桃对半切开，去梗去籽

火龙果去皮，一部分果肉切成小三角形，一部分果肉挖成球形

芒果切下一块来，在果肉上用刀划十字斜线，不要切断果皮

用饼干模切出一块圆形

油桃切出两小片叶子形状

六个香瓜球摆出花朵的形状

用火龙果叶子修整一下当花茎

用切下来的油桃当叶子

取半颗樱桃当花心

同样方法，三颗火龙果球摆成一朵花，樱桃花心

圆形芒果花，用樱桃梗做花茎

火龙果籽点缀在圆形芒果花上做成向日葵，底部用三角形的火龙果片装饰一下就完成了

1.水果可以选择自己喜欢的时令水果，颜色最好选择不一样的，有对比才漂亮。 2.水果和工具都需要清洗干净，注意卫生，最好戴一次性手套操作。 3.果皮、叶子都可以用来装饰造型，发挥自己的创意吧。

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