清肠明目茶
2017.08.31
柔蓝水晶
柠檬片和山楂味道多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性，特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用，还有排油美白的功效。
陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
喝菊花茶，对老年朋友有平肝明目降血压的作用哦！还能减少白头发那！对中年男士（尤其是吸烟的）而言，则可以清肠润肺润喉。对女性朋友来说，可以在菊花茶中加入枸杞或者蜂蜜，有
料 主料
- 5克玫瑰花
- 5克杭菊
- 3克柠檬片
- 3克陈皮
- 5克山楂
料 辅料
- 适量冰糖
做
清肠明目茶
的做法
1
将除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮尘。
2
砂锅里加满水，先放入杭菊。
3
再放入柠檬片。
4
加入山楂。
5
加入陈皮，中火煮三分钟左右。
6
这时候加入冰糖。
7
冰糖化开后，最后加入玫瑰花。
8
这时候将火关掉，用余温将玫瑰花焖开。
9
倒入杯中。
小贴士
以上材料，在药店可以全部买到，只有杭菊价格贵一些，其它材料只有几元钱，经常饮用也非常便宜。
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