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桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹(红糖&牛奶)
[甜品]
2017.08.25
yanx520
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美容润肤,益气补血的甜羹,煮了红糖味和牛奶味,两种味道各有各的美味,女性食疗养生佳品。炎炎夏日来一碗,软糯丝滑,清爽润颜。同样也很适合秋冬皮肤干燥的季节吃。
料
主料
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适量
桃胶
适量
皂角米
适量
银耳
适量
桂圆
适量
蔓越莓
适量
红糖
适量
牛奶
适量
冰糖
做
桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹(红糖&牛奶)
的做法
1
1、桃胶、皂角米浸泡20小时以上。浸泡2小时后换一次水,泡发后的水不要倒掉。
2
2、银耳泡发后切小块。
3
3、将泡发后的桃胶、皂角米、银耳,桂圆、蔓越莓倒入锅里。
4
4、倒入适量水和红糖,放电饭锅煮至起胶。也可用高压锅或煮锅。
5
5、煮好的红糖味桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹。
6
6、剩余的加冰糖煮熟后,最后放牛奶煮几分钟即可,好香好滑。
7
牛奶味。
8
加了牛奶好香好滑。
9
红糖味。
10
加了红糖水益气补血。
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桃胶
适量
皂角米
适量
银耳
适量
桂圆
适量
蔓越莓
适量
红糖
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牛奶
适量
冰糖
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