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可以摔在起跑线上,绝不能跪在起跑线上。

无肉不欢!窝窝头荤一把也超美味


窝窝头因饱腹感和便捷的特点,常常作为家里的早点出现。


现在传统的窝窝头已满足不了吃货,所以它的花样也越来越多。

新式窝窝头通常会从传统的玉米粉换成红薯、绿豆等五谷杂粮为主。可口味再变,肉食动物还是觉得欠了些什么。


今天为了让爱吃肉的吃货获得新口味,卢师傅把牛肉与窝窝头搭配,让窝窝头也荤一把~

开启充满能力新一天!


主料:牛肉或半成品牛排

辅料:窝窝头、青红椒、洋葱、黄灯笼椒

调料:鸡精、味精、鸡汁、美极鲜、黑椒汁


步骤:

一、牛肉三椒切成粒

首先将新鲜牛肉切成小粒,加盐码味,大概5分钟左右即可


注:如果是超市购买的半成品牛肉,可直接切成小粒,不用码味

接着将青红椒、洋葱、黄灯笼椒洗净并切成小粒待用


二、翻炒牛肉三椒

锅内倒油并烧熟,随后将三椒用油过一遍,然后捞起来待用


注:简单过油是为了去除多余的水分,使口感更好

将切好的牛肉粒进行翻炒


Q:翻炒牛肉多久适合?

A:为了保持牛肉的鲜嫩,不易炒的过久,炒到牛肉变色即可

接着加入黑椒汁、鸡精、味精、鸡汁、美极鲜调味


青椒、红椒、黄椒入锅,一起翻炒入味


Q:为什么要先将青椒、黄椒、红椒过一遍油?

A:这样可以先增加它们的脆感,使口感更好

最后打薄芡倒入锅中收汁,起锅后将炒好的五彩牛肉粒装入窝头内即可


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