下午茶还能这样玩？颜值在线全靠它

上班day的一日三餐似乎都很匆忙，唯有周末才有时间吃点或美味或营养的东西。这道萌萌哒下午茶，可谓是美味与营养兼备，还能让你颜值always online！

火龙果含有大量的花青素，花青素的抗氧化可是起到了超棒的养颜价值。此外低脂肪的它，含铁量还特别高，还有一般蔬果中少有的植物性蛋白，帮助排毒。

 就冲着营养价值和萌萌哒外貌，也得跟着康师傅一起来做给家人分享，火龙果的白肉本身并无什么味道，搭配一点酸甜的橙汁不要太美味哦~

主料：火龙果

配料：黄瓜、上海青、橙汁

一、火龙果去皮改花刀

首先将火龙果、黄瓜、青菜备好待用

先将火龙果去皮

接着改花刀，将红色的皮切细条，隔一条留一条

再将火龙果切成片，码成错落有致的形状

二、黄瓜对刨上海青氽水

切黄瓜头，对半切

切上海青，去掉叶子，成三角状

锅里加水，待水煮开后，丢入上海青，氽水捞起

橙汁倒入碗里，淋在火龙果上

小贴士：如果是浓缩橙汁，需要加水稀释一下；如果是普通的橙汁可以勾薄芡