貌美如花的美容菜,竟一点都不肥?

提到肘子,大多数人都会联想到东坡肘子吧。这个美容养颜的川菜,因为苏东坡闻名世界。
但老吃一个口味容易腻,今天跟着康师傅一起来换个鱼香味!别被它一大坨肥肥的肉给吓住了,味游君其实也不爱吃肥肉,可这个真到好吃到分分钟光盘!
肥而不腻、耙而不烂,既下饭又下菜,简直是饭桌上的头号宝!制作方法也超简单,两步就能达成的美味,女生节妹纸们当然都要美美哒!
主料:肘子
配料:山奈、八角、草果、姜、花椒、干海椒、泡椒、大葱、蒜、花生米
调料:豆瓣、味精、料酒、老抽步骤:
一、焯水去腥煮熟肘子
首先准备好肘子、泡椒、姜、花椒、干海椒、八角、三奈、草果、大葱、蒜
锅内倒水,入肘子焯水去腥
待肘子煮出血泡,捞起肘子,放入高压锅
注:如果锅口较浅,水无法淹住肘子,在焯水的时候也可以用高压锅
高压锅加水,加肘子,再放姜、花椒、干海椒、八角、三奈、草果、大葱、料酒、姜
等到高压锅上气后,压大约25分钟捞起
Q:怎么判断肘子熟了?
A:用筷子能插入肘子内部就熟了,如果不能或者很费力都可以再煮一会,软糯的口感最好吃
注:如果买的肘子比较厚,25分钟左右还没熟可以再多煮一会。
二、炒料勾薄芡淋汁
将蒜、姜切成粒,大葱切段
注:为了节约时间,最好是准备熟食花生米
锅里入油,加入姜片、蒜、放豆瓣、泡椒炒香
放入味精、醋、白糖、花椒、大葱、花生米
小贴士:这里的醋和白糖,按照1:1的比例放入锅
勾薄芡,待收汁后起锅
把汤汁淋在肘子上,即可出盘


