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有盐有味的人普通用户
LV8 积分 1450
这个人很懒,他什么都没留下~~

貌美如花的美容菜,竟一点都不肥?

提到肘子,大多数人都会联想到东坡肘子吧。这个美容养颜的川菜,因为苏东坡闻名世界。




但老吃一个口味容易腻,今天跟着康师傅一起来换个鱼香味!别被它一大坨肥肥的肉给吓住了,味游君其实也不爱吃肥肉,可这个真到好吃到分分钟光盘!

肥而不腻、耙而不烂,既下饭又下菜,简直是饭桌上的头号宝!制作方法也超简单,两步就能达成的美味,女生节妹纸们当然都要美美哒!



主料:肘子

配料:山奈、八角、草果、姜、花椒、干海椒、泡椒、大葱、蒜、花生米

调料:豆瓣、味精、料酒、老抽


步骤:
一、焯水去腥煮熟肘子

首先准备好肘子、泡椒、姜、花椒、干海椒、八角、三奈、草果、大葱、蒜



锅内倒水,入肘子焯水去腥



待肘子煮出血泡,捞起肘子,放入高压锅


注:如果锅口较浅,水无法淹住肘子,在焯水的时候也可以用高压锅


高压锅加水,加肘子,再放姜、花椒、干海椒、八角、三奈、草果、大葱、料酒、姜



等到高压锅上气后,压大约25分钟捞起


Q:怎么判断肘子熟了?

A:用筷子能插入肘子内部就熟了,如果不能或者很费力都可以再煮一会,软糯的口感最好吃



注:如果买的肘子比较厚,25分钟左右还没熟可以再多煮一会。


二、炒料勾薄芡淋汁
将蒜、姜切成粒,大葱切段


准备好少许花生米



注:为了节约时间,最好是准备熟食花生米


锅里入油,加入姜片、蒜、放豆瓣、泡椒炒香



放入味精、醋、白糖、花椒、大葱、花生米



小贴士:这里的醋和白糖,按照1:1的比例放入锅

勾薄芡,待收汁后起锅



把汤汁淋在肘子上,即可出盘





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