“万金油”酸奶的美味巧搭

“我喜欢酸的甜，这就是真的我”，不知道还有多少人记得这首《酸酸甜甜就是我》。

在那个选秀刚刚盛行的时期，伴随着嗡嗡的电扇声，和小伙伴们围坐电视机前看《超级女声》是一件很时兴的事。

听着电视里传出的歌声，地上随意摆放着一堆零食，人手一杯酸甜浓稠的酸奶，就是整个夏天的滋味。

市场上酸奶的口味越来越多，但最钟爱还是原味。不掺杂其他的口感，只为醇正的浓稠，如同一张白纸般任你书写，搭配各种食材水果，变幻出不同的独特风味。

当季最火——酸奶奥利奥水果盆栽

最近超火的酸奶奥利奥水果盆栽，观赏性和食用性俱佳，要获得一份“盆栽”，你需要准备以下食材：

芒果1个、西瓜块适量、奥利奥6个、酸奶1杯、装饰花少许

1.芒果和西瓜切成小块；

2.奥利奥去夹心，捣成碎末；

3.准备一个美貌的杯子，杯底铺上水果；

4.淋上酸奶，码上奥利奥末，点缀一朵装饰花。

最火的酸奶奥利奥水果盆栽就做好了，慢慢享用吧~

减肥必备——水果燕麦酸奶杯

减肥最痛苦的莫过于不能吃好吃的，要舍弃太多美食，还只能吃些清淡寡味的鸡胸肉，何不来一杯水果燕麦酸奶杯拯救你空虚的胃~

原料：芒果1个、西瓜块若干、酸奶1杯、燕麦适量

水果洗好切成小丁；

杯子备好，按照一层酸奶、一层水果、一层酸奶、一层燕麦...的顺序循环铺好；

做好的酸奶杯放进冰箱里冰冻一晚，使燕麦吸收入酸奶的水分，变得绵软适口。

早上来一杯，低卡饱腹又营养健康，备受减肥折磨的你快来试试吧！

下午甜点——酸奶慕斯蛋糕

甜点是很多女生心中不能放下的一抹亮，尽管再担心脂肪横行，但是对甜品的那份真心始终不改。

原料：戚风蛋糕、酸奶、细砂糖、淡奶油、吉利丁片，草莓、芒果

准备一块戚风蛋糕，铺入模具里；

1.吉利丁片10g倒入碗中加40ml冷水隔水融化；

2.倒入260g酸奶加糖粉搅拌均匀；

3.把融化的吉利丁粉水倒入酸奶中，搅拌均匀；

4.另取一干净碗，倒入淡奶油和糖粉，用电动打蛋器将奶油打发到出现纹路；

5.把酸奶倒入已经打发的奶油中，搅拌均匀；

6.把搅拌好的慕斯液倒入蛋糕模具中，放入冰箱冷藏4小时后取出；

7.摆上水果，撒上糖分裱花装饰。

夏日将临，来一块清新的酸奶慕斯，你要吗？