5分钟轻松搞定懒人早餐

在我的认知里，三明治好像是最简单的西式快餐，用吐司包裹着任意食材，一口咬下去，满满的幸福感~

原料：吐司2片、火腿1片、鸡蛋1个、西红柿2片、芝士1片、黄油1小块

步骤：

1.取两片吐司，去掉面包边，火腿切片；

2.平底锅中放上一小块黄油，磕一颗鸡蛋，小火慢煎成型；

3.利用锅中剩余的油，火腿和面包片入锅慢煎至微焦；

4.切两片西红柿，按照吐司、煎蛋、火腿、芝士、西红柿、吐司的顺序，斜切成半即可。

日式厚蛋烧

厚厚的一层蛋皮包裹成卷，口感蓬松顺滑，添加火腿，淋上沙拉酱，蛋香浓郁，香甜可口，配上一杯牛奶，开启一天幸福时光。

原料：鸡蛋4个、火腿1片、沙拉酱、白砂糖、面粉、黄油

步骤：

1.鸡蛋打散成蛋液，放上适量白糖和面粉，搅拌均匀后放入切好的火腿丁；

2.取一块黄油入锅，油化开后转中火，倒入蛋液；

3.第一层蛋液凝固后卷成蛋卷，倒入第二层蛋液，依次煎成型；

4.所有蛋皮卷成蛋卷，切成段，淋上沙拉酱，撒上海苔即可。

法兰西多士

法兰西多士，听名字觉得很高大上，很难做，其实不然，用蛋液包裹着吐司片，煎成金黄焦脆的西多士，对半切开，趁热淋上炼乳和沙拉酱，搭配一杯燕麦，补充早餐能量Get！

原料：吐司2片、鸡蛋1个、白糖、花生酱、沙拉酱、巧克力炼乳

步骤：

1.吐司片去边，鸡蛋打散，加白糖搅成蛋液；

2.吐司片上抹上一层花生酱；

3.把两片吐司叠好，放入蛋液中浸透；

4.锅中放入1块黄油，油化开转中火，放上吐司片慢煎；

5.煎成金黄焦脆时出锅，横切两半，淋上炼乳和沙拉酱，配上一杯燕麦，迎接活力满满的一天。

小厨们，这3款懒人早餐你们学会了吗？每天5分钟，开启一天完美时光。